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子宫性不孕女性该如何保健?

来源:艾博尔妇产医院 作者:宁波艾博尔妇产专家 时间:2014-05-04 15:20

子宫性不孕是女性不孕的重要病种之一,影响着不少女性朋友的身心健康,给很多女性朋友造成了很大的困扰。很多女性朋友都在寻找子宫性不孕的保健方法。那么,子宫性不孕有哪些保健措施呢?

艾博尔妇产医院专家指出,子宫性不孕的保健方法有:

一、积极避孕。据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。

二、严防产后宫脱。产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

三、注意观察月经、白带是否正常。发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

四、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

五、不要纵欲乱性。性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

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